練習著和陌生打招呼

這是一個打開心扉的練習，對我來說卻是個有點難度的練習。

原本，我以為自己已經算是個挺活潑健談的人了，認識朋友、在課堂中、工作場合中、學習場合中和認識或不認識的人打招呼對我來說並不難。

但是！BUT！

當我走在路上，要和陌生人打招呼的時候，內心有好多千折百轉的猶豫阿......
我花了一段時間去思考，我在猶豫什麼？我在怕什麼？

意識呢，很快了給了我許許多多藉口：人家會覺得我很怪阿、很唐突阿、或是怕人家給我的回應不怎麼好啊......等等。

我再問自己：
(1)
所以你只在乎自己的感覺好不好囉？因為怕尷尬，怕別人的評價，就決定不去給出那一份單純的友善囉？

(2)
而且你怎麼知道別人一定會這麼想呢？這些假設只是自己設定的吧！是自己設的限。不知不覺就關上心房了，你要怎麼練習去觀察別人的真正需求？你這麼害怕，要怎麼服務他人？你這樣把他人和自己的分界弄得像楚河漢界，是要怎麼溫柔而堅強？

問自己問題的過程其實並不容易，也花了一些時間跟自己對話。
結論是，上述的害怕憂慮，都源於自私。

為什麼把焦點放在「害怕別人拒絕我」？
我何不試著把焦點放在「同理他人的拒絕」？
為什麼我隱隱地「希望」他人「認同」我？
我何不試著去「理解他人的無法認同」？
我何不試著給予他人這份自由？
我何不試著去「安靜觀察」對方的每一個反應，然後去思考這是從何而來？然後該做四力量的就做四力量。

我為什麼要浪費這麼好的練習機會？
如果，我向陌生人打招呼的動機可以單純到「僅僅是釋放友善」，其他源於自私的憂慮、恐懼能將其消除的話，這一切就不難。

加油！