在親密關係中看著自己

我覺得自己也在學習著，在親密關係中看著自己，永遠把自己放在第一位，永遠記得愛的力量是源於自己，外在的一切是我內心信念的投射~ 才不會變成「名為愛實為索取」的匱乏者。

我愛著對方嗎？ 我喜不喜歡正在愛著對方的我自己的狀態呢？我是放鬆的嗎？我是安心的嗎？

如果都是，那我的狀態就是健康的~我給出的愛也才是有力量的~

我是聚焦於心之所向？還是困在舊的故事裡面呢(聚焦在心所不向)？我想要的是什麼X我所相信的是什麼呢？我是可以引導自己把「想體驗的X所相信的」對齊，內在的頻率與目標對齊，其他的會自然顯現呈像，請永遠記得，我絕對有足夠的力量能夠充滿愛與接納地引導自己的信念。

生而為人，我們都承載了好多好多記憶X感受印記，『那些被壓抑的，會進入潛意識，而人們會稱之為命運。』by榮格。

在面對各種情境的時候，可能會引動記憶中的某些被壓抑的，浮上意識表面，可能是所謂的恐懼、不安、不夠自信等等狀態，我覺得「他們」也沒有錯，所以也不需要責備他們的存在，我只需要看見他們。我覺得阿凡達裡面提到的【Oel ngati kameie】— I see you. 真的是很深刻並且很有力量。

當小朋友被我們【看見並接納】的時候，療癒就自動發生了～都不是我們告訴小朋友你這樣不對，你應該如何如何才對而療癒的。那樣或許會暫時矯正，但被認為不對的那「沒有被接納的部分」，並不會因此消解，而是壓抑進去了。

所以面對自己內在的脆弱、負面的部分，我只需要好好地充滿愛的看見他們X接納他們X陪伴他們，你是安全的，沒事！我好好愛著你，我會陪著你，你可以安心，你可以放鬆，我絕對不會拋棄你的，療癒就會自動發生，這些能量(因某些劇情觸發並滯留在那邊的某部分的自己)會因為愛而轉化成愛，和自己進一步整合。

意識X感受先與目標對齊，三維世界才有力量跟著呈像~

這樣打出來梳理我自己的心，也正用愛引導著自己，很感謝自己，從來沒有放棄自己~